w zime

w lato masa... ...w zimę rzeźba

dlaczego w zime nie mozesz biegać?

Tzn. źle to napisałem z szybkością u mnie nie jest tak źle :) Do klubu "wstydzę" się zapisać, bo wszyscy wszystko tam umieją robić, a ja tam pójdę i mnie wyśmieją ;/ kiedyś nawet chodziłem na Boks ale na drugi koniec miasta, miałem problem z dojazdami (szczególnie w zimę).

[...] zamiar przećwiczyć gdzieś z 3 miesiące i dopiero pozniej kreatyne zapodać kurde jeszcze troche i będzie coraz chłodniej < zima > i wtedy chciałbym brać kreatyne bo w zime sie najlepiej robi mase czyli a co do kreatyny kiedyś jak ją brałem to nie miałem diety po prostu jadłem to co mama zrobiła do tego miałem jeszcze odżywkę mass xxl [...]

oki hehehe dzieki ale zawsze mialem 36.6 przynajmniej w zime czy w dzien ma prawo skakac tak temp 36,6 36.8 36,9 hehe

Nie zazdroszczę siłowni na strychu. W zime zimno jak chVj. Latem gorąco jak chVj. Dobrze, że się z tamtąd wyniosłem :).

[...] co brac jak chcesz to tam gdzie masz 40 dja 50 chyba że do smaku do serka dodajesz to ok. Z brokułami bym nie przesadzał, raz dziennie wg mnie w zupełnosci starzy, codziennie też bym nie jadł. Jest wiele innych warzyw, surówek, ogórki kiszone czy kapusta w zime fajne rozwiązanie dorzucić kiszonek, oraz zwiekszył bym tłuszcze jakieś oleje dodał.

lody dobre, duża ilość białka a i przyjemność duża PS: ja w zime też lodem nie pogardze Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-10 16:45:47

Witam!! Mam podobne pytanie...tzn jak w zime. chodzi mi jednak o to jakich uzywac butów do biegania. Mam mozliwaosc biegania tylko po lesie(wiadomo ze tam nikt nie odsnieza). 2. jak sie ubierac:tzn lepiej ortalion, i jakies getry na giry czy "na cebule". Jeszcze nigdy nie biegałem w getrach dlatego jestem ciekaw czy trzymaja ciepło [...]

racja miesnie brzucha to bardzo duzo ja zaczołem cwiczyć miesnie brzucha w zime i tera z lewej mam mocnego kopa jestem p/n rzecz jasna

no ale moze ktos wie czy to cos powazne ?? czasem katar mam czasami w nie kurde ale masakra a w zime tak dobrze bylo

Nie wiem czy glutaminą można się wyleczyć, ale na odporność jest naprawdę dobra. Kiedyś brałem w zime to ani razu sie nie przeziębiłem, nawet kataru nie miałem.

Nie, wszystko jest ok, po prostu trenuję sport siłowo-wytrzymałościowy a siłownie w zimę robimy prawie codziennie...

Postój w zime na mrozie bez koszulki z 2 godziny i bedzie twardy bez napiecia

Jeszcze pare kilo i w zime masóweczka i pod wionsne redukcja na plaże ;D

Tak jak Marcel Lepiej 6 tygodni non toper - sam tak będę żarł w zime

to ja zanim wzielem SAA to bylem chlopczyk 56kg i duzo tego tematu przezemnie przechodzi i fakt ze kiedys wzielem koks bez glowy ale co innego teraz jednka kuracja w zime i czekamy do nastepnej zimy:)

lol a ja myslalem ze to tylko ja jezdze w zime Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

masuj kiedy chcesz. Poza tym więcej kalorii spalasz w zimę, jest zimno i organizm traci energię na ogrzanie ciała. Polecam pouczyć się fizyki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-06 12:54:02

czy dopiero w zime?